Câu ví dụthêm câu ví dụ: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10Nhóm 1 chỉ ăn 2 bữa ăn chính là bữa sáng và bữa trưa.Bạn cũng có thể ăn một quả táo trước bữa ăn chính.Nhưng bạn cũng có thể sử dụng như một bữa ăn chính.Bữa ăn này giống món tráng miệng hơn là bữa ăn chính.Chia nhỏ bữa ăn chính với người khác khi đi ăn ngoài